лимонная диета



Лимонная диета

Если вы придерживаетесь полезных диет, то, пожалуй, лимонная диета вам отлично может подойти. Основу ее составляет лимон, который, как выяснили диетологи, является прекрасным средством для похудения.

Лимон богат содержанием лимонной кислоты в большом количестве, что дает возможность ускорить обмен веществ, притупляя тем самым чувство голода. Благодаря лимонной кислоте происходит усиленное выделение желудочного сока, что ведет к улучшению пищеварения.

Пектин, содержащийся в цедре лимона, дает возможность регулировать уровень сахара в крови. И, конечно, лимон богат содержанием витамина С, что способствует укреплению им


Комментарии