основной обмен



Как сжечь жир? есть методы

Избавиться от избыточного веса хочется всем, кому не повезло его набрать. И, конечно, хочется, чтобы уходила не мышечная, а жировая масса. Конечно, избежать потери определенного количества мышц не удастся, однако израсходовать много жира вполне реально. Итак, как сжечь жир?

Вообще существует только 3 статьи расхода жира: на основной обмен, на физическую нагрузку и с молоком у кормящей матери. Третий способ трудно использовать в целях похудения, ведь кормящей матери вообще не рекомендова


Комментарии