Быть здоровой и неотразимой – мечта абсолютно каждой женщины, реализовать которую она стремится всеми доступными методами. Посещение косметолога, парикмахера, визажиста помогает ей выглядеть ухоженной каждый день, но вся эта красота может в один миг померкнуть на фоне проявивших себя жировых отложений и целлюлита, которые обнаруживаются в основном на бедрах, животике и ягодицах.

В нелегкой борьбе с лишним весом основными помощниками выступают тяжелые тренировки в фитнес-клубе и изнурительные диеты, которые стремительно истощают организм. Однако в таком напряженном режиме мало кто может долго продержаться, и тогда многие дамы попросту смиряются со своей участью «очередной толстушки

Одним из самых практичных тренажеров является эспандер. Работая с ним, можно тренировать самые различные группы мышц. Он поможет избавиться от «жировых запасов» и в целом улучшит осанку. К тому же такой тренажер доступен каждому, и с ним легко обращаться. И это не говоря о том, что эспандер намного компактнее штанги, гантелей, а для занятий с ним не требуется специально оборудованное помещение. Поэтому его с полной уверенностью можно назвать домашним тренажером-амортизатором.

А выбор таких приспособлений сейчас просто огромный, и любой новичок здесь действительно растеряется. Но все эти амортизаторы делятся на две группы – это кистевые и плечевые эспандеры. Простейшим образцом кистевого амортизатора

Когда ведущая нашумевшего телепроекта «ДОМ-2» Ксения Бородина решила худеть, она была в полной растерянности. Казалось бы, есть масса методов, море информации и испытанные «звездные» диеты знаменитостей, но… Ни разгрузочные дни, ни раздельное питание, ни утомительные тренировки в тренажерном зале не принесли желаемых результатов. После беременности и родов стрелка весов еще больше отклонилась вправо. Между тем Ксюше так хотелось вернуть образ стройной, сексуальной, желанной женщины! И тогда она изобрела собственный метод снижения веса, который в шутку сама и нарекла «эротической диетой от Бор

Наверняка вы могли обратить свое внимание на то, что чем теплее становится за окном, тем больше в интернете обсуждается тема похудения. Это всевозможные рекламные ролики-картинки, блоги, форумы, социальные сети. Практически везде напечатаны простые и не очень способы скинуть пару лишних килограмм. Из всего моря высказываний и теорий о возможностях методов быстрого похудения мы остановимся на одном препарате, разработанном российскими учеными – это небезызвестный "Элькар". Для похудения он используется достаточно давно и весьма успешно.

Экстрим для меня не пустое слово, а крайне близкий и понятный термин.  Уже 10 лет я увлекаюсь, стритом,  велотриалом немного сноубордом.  За это время мой организм настолько привык к адреналину, что стал зависим от него! Каждую весну я с нетерпением и нервным взглядом смотрю на подсыхающий асфальт, начинаю готовить тело к новому сезону.

В статье речь пойдёт о велоэкстриме.  Ещё в  16 лет я открыл для себя велосипед как средство самовыражения.  Благодаря компании энтузиастов в  своем городе я узнал, что на двухколесном можно не только кататься, но и вытворять разнообразные трюки

Также в пауэрлифтинге активно применяются различные приспособления для собственно безопасности и увеличения силовых результатов их ещё называют экипировкой. Причем экипировка пауэрлифтеров будет отличаться в зависимость от федерации, где он выступает. Так например есть федерации где разрешены жимовые майки, которые  могут повышать результаты в жиме лежа . Однако практически во всех федерациях в целях безопасности спортсмена допускается применение кистевых и коленных бинтов, специальной обуви и пояса.

Кроме этого существуют и специальные комбинезоны для приседании и становой тяги, они также обеспечивают безопасность спортсмену и помогают увеличить ре

Снижение веса является целью многих современных людей. И это неудивительно: в последнее время, особенно в развитых капиталистических странах, становится всё больше и больше людей с избыточной массой тела. Причин этому множество – плохая экология, частое употребление в пищу фаст-фуда, сидячий образ жизни… Но не о причинах этого явления сейчас пойдёт речь.

Пойдёт она о способах, с помощью которых можно похудеть, избавиться от лишнего веса. Понятно, что похудение влечёт за собой оздоровление всего организма в целом и увеличение общей привлекательности. Но как же всё-таки добиться такого замечательного эффекта?

Существует множество с

Чтобы избавиться от лишнего веса, не обязательно изнурять себя голоданиями и доводить организм до полного истощения. Во-первых, это вредит здоровью. Во-вторых, лишний вес, который исчез за короткий промежуток времени, будет набираться (с большей долей вероятности) после окончания строго ограниченного режима питания еще быстрее. Поэтому, если вы нацелены на результат, тогда похудеть поможет щадящая диета для похудения.

Основные принципы

Это легкие правила, которые соблюдаешь с удовольствием. Итак, главный принцип – сохранить здоровье. Потребляемая пища должна бы

Быть спортивным не только модно, но и полезно. У большинства людей не хватает свободного времени для посещения спортзалов. К тому же, абонемент на посещение залов с современными тренажерами стоит недешево. Интересно, а можно ли в домашних условиях создать свой тренажерный зал за символические деньги? Можно. Обсудим вопрос «штанга своими руками». Из чего и как сделать этот инструмент для наращивания мышц, да к тому же, практически не вкладывая никаких средств.

Такая тема как «Теги:

• диски штанги
• своими руками
• Спорт и фитнес