упражнения увеличенияЭффективные упражнения для увеличения ягодицОкруглые женские ягодицы придают фигуре сексуальность и удивительную привлекательность в глазах окружающих. Если природа не одарила вас подобной фигурой, приблизиться к идеалу помогут упражнения для увеличения ягодиц. Выполняйте их ежедневно и через короткий срок заметите, что ваша попа начинает аппетитно округляться. Встаньте, ноги расположите на ширине плеч, руки вытяните вперед. Выдохните и начните медленно приседать. Когда ваши бедра будут расположены параллельно поверхности пола, остановитесь, копчик отведите максимально назад, спину выпрямите. Примерно 25 секунд находитесь в
Упражнения для увеличения бюстаТема увеличения размера бюста является особенно животрепещущей, так как многие молодые девушки и взрослые женщины, недовольные размерами или формой бюста, мечтают любыми способами увеличить грудь на один-два размера. Некоторые делают пластическую операцию, другие ищут безоперативные методы, например, увеличивают бюст с помощью силиконовых вкладышей extra push up или силиконового бюстгальтера. Размер и форма бюста у каждой женщины индивидуальны и зависят от телосложения. Молочные железы поддерживаются грудными и плечевыми мышцами, так как сама грудь мышц не имеет. Полностью грудь формируется к 20-ти годам и имеет упругую и привлекательную форму. Изменить форму и размер груди можно, если занима
|