Этот вид аэробики часто недооценивают, воспринимая его как некое водное развлечение для неумеющих плавать или тех, кому не под силу серьезные нагрузки. Если вы тоже находитесь под воздействием этого стереотипа, мы попробуем вас разубедить. Но если вам действительно интересно, что такое аквааэробика, отзывы не заменят личного опыта. Мы расскажем вам о том, что представляют собой тренировки в воде и как выбрать хорошее место тренировок.

Итак, эта водная гимнастика может предложить массу преимуществ тем, кому по какой-либо причине не подходят занятия в зале. Это лучшая аэробика для беременных. Показан

Здоровый образ жизни всегда актуален, и иметь красивую фигуру сегодня очень модно. Мода на стройное, подтянутое тело, наверное, никогда не уйдет в прошлое, потому что это красиво, эстетично, в общем, это здорово! А еще, как известно, в здоровом теле – здоровый дух! Но как привести свое тело в норму и сделать так, чтобы оно выглядело привлекательно? На помощь придет аквааэробика! Для похудения и общего оздоровления это - идеальный вариант.

В настоящее время лидирующие позиции среди методов, позволяющих женщинам похудеть и обрести красивую фигуру занимает аквааэробика. Для похудения она очень эффективна. В воде кожа

Австралийский футбол (другое его название Aussie Rules) является командным видом спорта с мячом. Он вобрал в себя элементы известного нам обычного футбола, регби, баскетбола, в нем даже присутствуют некоторые детали боев без правил. Его популярность в последнее время растет во всем мире.

Начало игры происходит после броска арбитром мяча в землю. После того, как он отскочит, его считают введенным в игру. Именно этот элемент роднит правила футбола Aussie Rules с баскетболом.

Для каждой команды сущес

Все, без исключения, люди мечтают, чтобы их тело было твердым, упругим и привлекало внимание противоположного пола. Некоторым кажется, что эта задача просто невыполнима или для ее выполнения придется потратить довольно много сил и времени. Но это не совсем верное утверждение. Можно сделать бедра и ягодицы красивыми, если заниматься фитнесом в спортивных залах или дома.

Конечно, в любых тренажерных залах эту проблему вам помогут решить опытные мастера-тренеры, но ведь не всегда можно выбрать вр

Красивые ноги – это не только гордость каждой женщины, но и результат тяжелого физического труда вкупе с огромной силой воли. Чаще всего именно эта часть тела подвержена жировым отложениям. Поддержание ее в отличной форме не простая задача, так как убрать жир с ног очень тяжело. Невозможно добиться видимых результатов за пару недель, но если приложить максимум усилий, то эффектные, стройный, подтянутые ножки станут реальностью. Существует 2 основных способа, решающих проблему, как убрать жир с ног: хиру