Очень многие страдают лишним весом и пытаются с ним бороться. Для этого занимаются голоданием, садятся на различные диеты, занимаются спортом, посещают сеансы иглотерапии, и многое-многое другое. Если вы хотите узнать, как похудеть на 10 кг за неделю в домашних условиях, то для начала помните о том, что такой быстрый сброс веса может навредить вашему здоровью. Все диетологи и врачи в один голос скажут вам, что так худеть нельзя. Самым оптимальным снижением веса считается один килограмм в неделю. Конечно, бывают случаи в жизни, когда нужно быстро похудеть. Это может быть свадьба или какая-то важная вечеринка, возможно, вы нашли парня своей мечты, и и

Метательное оружие издревле пользовалось большой популярностью у людей, поскольку это не только развивало в человеке ловкость и точность, но и учило управлять своим телом, повышая координацию движения и ловкость. Примечательно, что лук и арбалет, которые являются наиболее известными видами такого типа оружия, можно изготовить самостоятельно, поэтому у любителей резонно возникает вопрос о том, как сделать самострел своими руками и что для этого нужно?

К сожалению, в нашей стране редко можно услышать о таком виде соревнований, как стрельба из самострелов по мишеням. Это, однако, не свидетельствует о том, что арбалетный спорт у нас не пользуется популярностью. Скорее, в нашей стране очень мало клубов такого вида спорта, хотя у людей существует большой интерес к этому виду соревнований. Достаточно сказать о том, что нет н

Целлюлит относится к заболеваниям подкожной жировой ткани. Самой главной причиной его появления считаются гормональные нарушения. Неправильное питание, различные стрессовые ситуации и низкая физическая активность также являются факторами развития целлюлита. Беременность, прием гормональных контрацептивов и подростковый период также могут спровоцировать его возникновение.

Лечение целлюлита должно быть комплексным и включать в себя, кроме местного воздействия на проблемные зоны, изменение стиля жизни. Здоровое питание играет большую роль в устранении «апельсиновой корки». Не употребляйте жирную и жареную пищу, налегайте на свежие овощи и фрукты. Пейте больше воды, травяных ч

В наше время многие салоны красоты наряду с восковой эпиляцией предлагают так называемый шугаринг. Для тех кто хоть немного знает английский язык, сразу станет понятно, что речь пойдет о «shugar» или сахаре в переводе с этого языка. Несмотря на то, что современные салоны красоты позиционируют этот вид услуг, как абсолютно новый, на самом деле эпиляция с помощью сиропа на основе таких природных ингредиентов, как мед, сахар и свежевыжатый сок различных растений, была известна еще в далекой древности.

Особенно популярной «сахарная эпиляция» была среди восточных женщин, которые проводили шугаринг в домашних условиях, тщательно сохраняя рецептуру приготовления сиропа. Основываясь на этом, можно с уверенностью сказать, что с помощью такой эпиляции можно избежать посещения салона красоты, сделав такой же сироп самостоятельно.

Для того, чтобы иметь представление о том, что значит

Люди, увлекающиеся культуризмом знают, для того чтобы нарастить мышечную массу одних тренировок недостаточно. Очень важно для бодибилдеров питание, которое не только должно быть сбалансированным, но еще и относительно легким, так чтобы не перегружать желудок до и после тренировок. Большинство из них пьет специальные коктейли, которые содержат максимальное количество белков и углеводов, необходимых для построения мышечной массы. Приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях достаточно прост

Очень многие любители пива отмечают наблюдаемое в последнее время ухудшение качества хмельного напитка, что необычайно их огорчает. Кроме того,  не стоит забывать о постоянном росте цен на пиво, что приводит к необходимости задуматься, а стоит ли вообще его употреблять, то есть платить больше, а получать менее вкусный и менее качественный напиток. Есть ли выход из данной ситуации? Конечно же, есть – приготовить пиво в домашних условиях! Оказывается,  организовать домашнюю пивоварню может каждый и это не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд.

Безусловно, приготовление пива в домашних условиях требу

Соус майонез не знает себе равных по популярности. Изобретен он очень давно и точные данные о его происхождении утеряны.

Есть версия, что само слово «майонез» происходит от французского «moyey», одно из устаревших значений которого — желток.

Более популярно предположение, что соус был изобретен во время осады французского города Майон с целью разнообразить меню осажденных, в чьем распоряжении были только оливковое масло и яйца.

Но, так или иначе, сегодня майонез — один из самых востребованных соусов в мире.

Выбор майонезов, производимых промышленным путем, огромен. Но следует иметь в виду, что ни один из них (при всем разнообразии рецептов) не готовится по классическому образцу.

Объяснение тому очень простое. Оригинальный соус изготавливается из

     Во все времена оружие пользовалось высоким спросом. Одни применяли его для мирных целей, другие – для враждебных, но независимо от этого, то или иное оружие всегда находилось рядом  с человеком! Если взять во внимание древние времена, то практически у каждого человека было оружие. Был то меч, нож лук или кинжал – неважно! Факт в том что оно было.  И если разобраться, сегодня ситуация не сильно и поменялась. По статистике, каждый пятый человек на планете носит при себе оружие. Некоторые люди &nda

Растяжка в домашних условиях играет весьма важную роль в упреждении мышечного дисбаланса и связанных с ним проблем с правильной осанкой. Упражнения на растяжку позволяют избежать травм и добавляют эффективности в регулярные тренировки. Однако необходимо иметь в виду, что слишком активные занятия на растяжение мышц могут вызвать травмы. К данным упражнениям необходимо подходить со всей осторожностью. Выполнять комплекс лучше с умеренным количеством повторений и через день. При этом для получения ощутимых результатов тренироваться нужно регулярно, без пропусков занятий.

Как сделать растяжку ног в домашних услови