верхнюю часть



Что сделать из старых джинс 100 советов

Если пересмотрев свой гардероб вы обнаружили , старые, порванные и вышедшие из моды джинсы. НИ в коем случае не выбрасывайте !!!!

  Старые джинсы это море возможностей для переработки и создания милых , стильных прочных вещей: одежды, аксессуаров, предметов интерьера и мебели. И вообще будьте в теме.  Это прекрасный вклад в дело вторичной переработки вещей. Просто подумайте сколько ресурсов , энергии и труда  вложено в эту пару джинсов.

  Джинсы стали так популярны бла


Как создать идеальный пресс за 8 минут в день

Каждая из нас, даже пышечка, мечтают обладать красивым и плоским животиком, чтобы нигде не выделялись устрашающие складки, не висело и не выпирало. Чтобы взоры мужчин были устремлены только на нас, подтянутых и красивых. Близится лето, и ты все дольше стоишь у зеркала, думая, что делать со своим заметным брюшком. И уже не первый раз в голову приходят мысли о прессе, таком, кажется, недосягаемом. Отчего же недосягаемом? А все потому, что постоянно не хватает, то времени, то сил после напряженного рабочего дня, да и вообще, было просто лень. А лето все ближе и ближ


Вечный двигатель из пластиковой бутылки

Для создания такого аппарата как вечный двигатель вам понадобится лишь пластиковая бутылка, деревянная перегородка и небольшая трубка. Для начала бутылку режем пополам и начинаем работать с нижней частью. Вырезаем из дерева перегородку таким образом, что бы она вставлялась в бутылку и при этом плотно прилегала к стенкам. То есть перегородка должна отделять верхнюю часть полубутылки от нижней, на манер бутылочной пробки. При этом деревянная заглушка должна иметь волокна, идущие снизу вверх (по собственному опыту могу сказать, что лиственные породы деревьев намного лучше чем хвойные). То


Гимнастический ролик плюсы и минусы занятия с тренажером основные упражнения

Пожалуй, каждый из нас хоть раз в жизни держал в руках гимнастический ролик, представляющий собой колесо с двумя ручками: слева и справа. Этот снаряд не занимает много места, цена его вполне демократична, и потому довольно часто он встречается дома у самых разных людей. Правда, не каждый из обладателей тренажера регулярно пользуется им. А между тем, такое простое устройство позволяет работать практически всем мышцам, хотя главная нагрузка ложится на брюшной пресс.

Ролик гимнастический является отличным снарядом для домашнего силового тренинга. Подойдет он больше «продвинутым» любителям фитн


Комментарии